Наталья Ищенко - 16-кратная чемпионка мира и 9-кратная чемпионка Европы, абсолютная чемпионка Европы 2010 года и первая синхронистка в истории чемпионатов Старого Света, которой удалось выигрывать золотые медали во всех четырех видах программы соревнований. Запас прочности ее мастерства был чрезвычайно велик. Он не давал соперницам возможности усомниться в ее спортивном величии, которое она продемонстрировала и на летних Олимпийских играх в Лондоне. Туда она приехала в ранге олимпийской чемпионки Пекина. И была намерена повторить свой успех. Что отменно и сделала. Вместе со Светланой Ромашиной она первенствовала в соревнованиях дуэтов, а затем в составе группы вновь поднялась на высшую ступень пьедестала почета. И стала уже трехкратной чемпионкой Олимпийских игр. Ее имя будет золотыми буквами вписано в анналы истории олимпийского движения. С русалкой по имени Наталья встретилась наш корреспондент.
- Вас узнавали на улицах Москвы?
- Один раз меня узнала парикмахерша. Долго на меня смотрела, а потом спросила – ты, мол, случайно не из синхронного плавания?!
- Макияж до неузнаваемости меняет ваше лицо…
- У нас так положено – чтобы глаза видные были, губы.
- Были ли в вашей жизни ситуации в воде, за которые потом было не по себе?
- Не по себе бывает всегда, когда ошибаешься. А значит, после любых соревнований. Ведь наши выступления никогда не бывают идеальными. Всегда есть недочеты. Однажды одной из наших девочек при прыжке в воду с бортика другая девочка пяткой сломала нос, но она умудрилась программу закончить.
- Мужчинам нравятся слабые и беззащитные девушки...
- А женщинам нравится, когда у них все свое.
- Какие радости были у вас, кроме спорта и самоограничений?
- Друзья. Лучшая подруга была синхронистка, но не из сборной. Несколько лет общались. Сошлись характерами, все выслушает, поможет. Очень люблю ходить в кино – все новинки смотрю. Нравится просто гулять, но не в одиночестве.
- Считали себя красивой?
- Надо себя любить и все будет отлично.
- От чего в жизни получали радость?
- От самой жизни, а еще – от общения. Еще от мороженого и от еды. Подружка говорила: мол, злая ты, иди поешь, сразу добрая станешь.
- Вас легко обидеть?
- Да, но у меня есть большой плюс - я быстро отхожу. Правда, меня еще никто сильно не обижал. Собака в детстве так напугала, что я в обморок упала.
- Почему так превозносят синхронисток, выступающих без зажима?
- Это не потому они такие великие, что могут плавать без зажима. Просто у них в детстве что-то такое не лопнуло в носу, другими словами, есть у них дефект носовой перегородки. Нормальному человеку надо операцию делать, чтобы он дышал правильно, а синхронисткам это на руку – вроде бы они такие замечательные.
- На сколько вы могли задерживать дыхание?
- Более, чем на три минуты. Можно и больше, но у меня все-таки был страх потерять сознание и утонуть.
- Если не секрет, сколько у вас было купальников?
- Выходных, к каждой программе, штук 10–15. Все они хранились у тренеров. А тренировочных еще больше. Раздельных для купаний в море – шесть.
- Как любили одеваться?
- На каблуках любила ходить. На высоких шпильках. Чтоб в метро все пассажиры в вагоне были где-то внизу.
- У вас бывали травмы?
- Серьезных не было. Палец ломала на левой руке. Но уже на следующий день пошла на тренировку. У нас сломанный палец серьезной травмой не считался.
- После каждого выступления спортсмены проходят допинг-контроль. Что это за процедура?
- По жеребьевке выбирали одну спортсменку из команды. Я в этом деле не была исключением. Там нужно сдавать кровь и другие анализы. Как правило, эта процедура волнительная. Даже если спортсмен уверен в себе, то это еще не факт, что допинг-контроль ничего не выявит. Бывают случаи, когда в еду что-то подсыпали. Например, мы старались всегда не выпускать тарелки из рук, пить только из закрытых бутылок.
- Спортсмены - суеверные люди. Были ли у вас какие-то свои приметы?
- Конечно, приметы были. Но я старалась в них не верить, иначе можно с ума сойти. Только перед стартом никому ничего не давала и ни у кого ничего не брала.
- Расскажите о ваших первых тренерах…
- Людей, с которыми я начинала свой путь в синхронном плавании, очень много. Это были Лада Анатольевна Степанович, Людмила Игоревна Мизина, Светлана Валерьевна Устюгова. Каждый из этих тренеров внес свой вклад. Устюговой спасибо за хореографию, Мизиной - за техническую подготовку, а Степанович спасибо уже за ту спортсменку, которой меня узнали в Москве и во всем мире.
- Вы выступаете в воде и, наверное, использовали своеобразную косметику?
- Во время выступления мы находились в воде не долго - три-четыре минуты. Чтобы косметика не растеклась, она должна быть либо очень жирной, либо водостойкой.
- А в жизни вы ярко красились?
- Нет, использовала минимум косметики.
- Переохлаждение вам не грозило при столь продолжительном нахождении в воде?
- Мы привыкли на своей базе работать при температуре плюс 28,5 - такая вода для нас самая комфортная. Отклонения на полградуса я четко ощущала. А по международным нормам допускается от 26 до 30.
- Насколько сложно было поддерживать соревновательный вес?
- Никаких диет не использовала. В начале сезона у меня обычно вес был чуть более 60 килограммов. А потом из-за большого объема тренировок он постепенно снижался до 50 и иногда бывал меньше 50 - это при моем росте 1 метр 77 сантиметров. Тренер даже мне говорила перед началом отпуска, чтобы я побольше ела. Так что и девочкам из восьмерки в начале сезона сложно было меня держать, но к моменту соревнований задача им облегчалась.
- Вы более полугода проводили на тренировочных сборах, питаясь в столовой. А сами научились управляться на кухне?
- Не полгода, а значительно больше. Но когда бывала дома, готовила еду сама. И мужа кормила, и всех, кто к нам приходил, старалась вкусно и полезно угостить. У меня был самый широкий ассортимент первых блюд, вторых и десерта.
- Что самое интересное в родном Калининграде показали бы приезжему?
- В первую очередь наш знаменитый собор. Во вторую море, оно у нас красивое, пляжи уютные. Правда, с другими местами прибалтийского побережья я не знакома. Еще в Калининграде имеются интересные музеи, например, янтаря. Но главное, я считаю, места «трудовой славы» знаменитого философа Иммануила Канта. Я хорошо знаю все достопримечательности, связанные с его жизнью и работой, и неплохо изучила его биографию. Вполне могла бы работать экскурсоводом.
- У вас есть рецепт блюда от чемпионки?
- Фирменный суп! После длительных поездок я испытывала потребность в теплых, наваристых супчиках. Так что дам рецепт одного из них, который не требует большого опыта работы на кухне, не трудоемок, для которого нужны самые простые продукты. Курицу использую только домашнего происхождения, избежавшую процесса заморозки. Курица варится на медленном огне примерно два с половиной часа. Минут за 20 до готовности бросала в бульон лук и морковку, которые перед этим зажариваю на сковородке. Этот суп делаю без картошки. А за 10 минут до готовности засыпаю макароны. Уже в готовый суп добавляю соль, перец, различную свежую зелень, мелко нарезанный свежий лук. Потом надо дать этому супу настояться.
- Если не секрет, муж у вас тоже спортсмен?
- Да. Это Сергей Аникин - серебряным призером чемпионата Европы по прыжкам в воду. Он завершил спортивную карьеру и занимается бизнесом.
- После Олимпиады удалось отдохнуть?
- По полной программе. Сначала с мужем были в Мексике, затем съездила в Калининград, где навестила родных и первого тренера, а затем посетили ЮАР. Путевку туда за удачное выступление на Олимпиаде подарил наш клуб «Юность Москвы». Четыре дня мы были в Кейптауне, посмотрели Мыс Доброй Надежды, посетили место, где живут пингвины. Затем переехали в Замбию, были на водопаде Виктория, ездили на сафари, а после этого еще отдыхали в Сан-Сити.
Лариса Зуева, фото Николай Зуев
