«8 марта мы решили провести тренировку среди морских обитателей в центре “Москвариум”. Наши регулярные тренировки проходят в уникальных местах, таких как Дом культуры “ГЭС-2” и Северный речной вокзал, но мы хотим радовать наших участников спецпроектами, которые дают возможность получить заряд положительных эмоций и побывать в новых местах столицы. Количество мест на балетную тренировку в центре океанографии ограниченно, выполняйте условия участия и проводите время вместе со “Спортивными выходными”», - рассказала Кристина Сиротинина, заместитель директора по связям с общественностью и внутрикорпоративным коммуникациям центров госуслуг г.Москвы.
Условия участия будут размещены в телеграм-канале «Москвариума».
Сейчас офлайн-тренировки проекта «Спортивные выходные» проходят в закрытых местах: в студиях растяжки и фитнеса, Доме культуры «ГЭС-2», здании Северного речного вокзала, на ВДНХ и на дизайн-заводе «Флакон». Для занятий выбраны самые популярные дисциплины: танцевальные и функциональные тренировки, йога, стретчинг. Кроме того, появились новые, в их число входят балетная тренировка с элементами пилатеса, йоги и танцев; интенсивная кардиотренировка с элементами бокса; пилатес; функциональная тренировка с петлями для развития координации и выносливости и тренировки в горячем зале для развития гибкости и укрепления мышц всего тела.
График занятий и адреса их проведения можно посмотреть на сайте проекта. Также в центрах госуслуг специалисты офисов «Мои документы» помогут зарегистрироваться на тренировку и подробно расскажут о проекте.
Для тех, кто предпочитает тренироваться не выходя из дома, на канале проекта в 07:00 по будням проходят зарядки. В выходные дни в 12:00 пользователи могут присоединиться к мастер-классу по одному из видов спорта. По вторникам и четвергам, а также в последнее воскресенье каждого месяца проводятся вечерние медитации в 20:00. Все эфиры сохраняются, их можно посмотреть в любое удобное время.
Источник и фото: Правительство г.Москвы
